Sport to zdrowie!

Na pewno zauważyliście wkoło siebie jak modnym ostatnio stało się bycie fit, szczupłym, umięśnionym. Nie raz na pewno rzuciła się Wam w oczy reklama znanego trenera/trenerki personalnej, która nawołuje do sportu, który faktycznie jest dobry dla naszego zdrowia. W momencie kiedy tyle czasu w pracy na ogół spędzamy przed komputerem to warto pomyśleć o tym aby potem trochę się rozruszać.

Można jak najbardziej zdecydować się na siłownię, gdzie pod okiem doświadczonych osób spalimy zbędne kilogramy (o ile je w ogóle mamy) i utrzymamy prawidłowy poziom masy ciała. Przede wszystkim jednak będziemy mieli dostęp do profesjonalnego sprzętu, który pomoże nam wykonać wiele ćwiczeń. Akcesoria treningowe są obecne na siłowni pod dostatkiem. Można korzystać z najróżniejszych ciężarków, sztang, skakanek, wioślarzy, orbitreków, rowerków stacjonarnych, nart – biegówek, które wspaniale wpływają na spalenie kalorii i rzeźbienie partii mięśniowych. Są również piłki gimnastyczne, obciążniki na nogi oraz na ręce, kettlebele. Jeżeli jednak nie macie czasu aby uczęszczać do takich miejsc (a to jest całkowicie zrozumiałe) możecie jak najbardziej sami zakupić taki przyrząd do fitness, który możecie w domu używać.

Takie sprzęty dla amatorów nie są wcale drogie, a przynajmniej będziecie mieli wszystko pod ręką i będziecie mogli z nich korzystać, kiedy Wam tylko przyjdzie na to ochota. Polecam Wam gymform ABS, który można zakupić nawet przez internet lub w sklepach stacjonarnych. Nie ma on wielkich rozmiarów i zmieści się on nawet w malutkich mieszkaniach. Zawsze możecie poświęcić dziesięć lub dwadzieścia minut dziennie, aby razem ze swoim przyrządem (bo nie musicie od raz kupować wszystkiego co dostępne jest na siłowni) przerobić jakieś ćwiczenia, które na pewno korzystnie wpłyną na nasze samopoczucie oraz wygląd.

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Antyspam * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.